Làm thế nào để nói nếu bạn bị nghiện Facebook
Nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề điểm nào với mạng xã hội bùng nổ thành nghiện Facebook, đây là bảy dấu hiệu cảnh báo mà bạn (hoặc người nào đó bạn biết) có thể nghiện Facebook.
01/08
Dành nhiều thời gian trên Facebook
Chi tiêu quá nhiều thời gian trên Facebook là một lá cờ đỏ rõ ràng. Bao nhiêu thời gian là quá nhiều? Nếu bạn dành hơn hai giờ liên tiếp hoặc ba giờ mỗi ngày với mũi của bạn bị chôn vùi trong trang web Facebook, bạn có thể bị nghiện.
02/08
Compulsive Profile Dressing
Bạn nên làm bài tập ở nhà hoặc làm việc trên tài liệu mà sếp của bạn muốn vào ngày mai hoặc chơi với con bạn, nhưng thay vào đó bạn bắt buộc đăng nhập vào Facebook để bạn có thể thay đổi ảnh hồ sơ của mình lần thứ ba trong tuần này. Bam. Bạn đang nghiện.
03/08
Cập nhật trạng thái lo âu
Bạn cảm thấy lo lắng, lo lắng hoặc có tội nếu bạn không cập nhật trạng thái Facebook của mình ít nhất ba hoặc bốn lần một ngày. Bạn có biết rằng một số người đi nhiều ngày mà không cập nhật trạng thái của họ? Tư tưởng không.
04/08
Cập nhật phòng tắm
Bạn mang điện thoại vào phòng tắm để có thể cập nhật trạng thái của mình trên john. Đó chỉ là kinh tởm. Bạn đang nghiện, và bạn cần phải làm một cái gì đó về nó pronto.
05/08
Your Pets Đã tham gia Facebook
Bạn đã tạo tài khoản Facebook cho chó hoặc mèo của mình — hoặc cả hai - và, vâng, bạn đã giúp họ kết bạn với nhau.
06/08
Facebook Tardy
Bạn bỏ lỡ thời hạn công việc hoặc đến trễ cho các cuộc họp kinh doanh vì bạn bị lạc trong vòng xoáy ảo của Facebook. Nghiện.
07/08
Bạn bè bị ám ảnh
Bạn có hơn 600 người bạn trên Facebook, nhưng bạn băn khoăn không biết liệu bạn có đủ hay chưa và bạn chưa bao giờ thực sự gặp một nửa trong số những "người bạn" đó.
Rất có thể bạn đang nghiện, nhưng điều này không phổ biến ngày nay. Xem bạn có thể đi qua và xóa những người bạn không biết họ là ai không. Nếu bạn không thể, bạn có thể nghiện.
08/08
Phải làm gì nếu bạn bị nghiện
Nếu hai hoặc nhiều dấu hiệu nghiện này mô tả mối quan hệ của bạn với mạng xã hội, bạn có thể làm mất đi quá nhiều cuộc sống thực của bạn trên mạng ảo của bạn.
Nếu bạn quyết định muốn đánh bại nghiện của bạn trên Facebook, bạn có thể thử các giải pháp gà tây lạnh như hủy kích hoạt tài khoản Facebook hoặc xóa Facebook của bạn . Đó là hai bản sửa lỗi dễ dàng, nhưng các tùy chọn ít đau thương khác có thể tốt hơn. Khám phá một vài chiến lược thay thế có thể giúp bạn đánh bại tình trạng nghiện Facebook như giữ nhật ký thời gian bạn dành cho trang web hoặc sử dụng trình chặn Facebook.