Ghi lại cảm xúc của bạn và tận dụng các bài tập thư giãn
Khi nói đến thiết bị đeo được, có rất nhiều thiết bị hứa hẹn theo dõi các bước của bạn, khoảng cách đi, lượng calo bị đốt cháy và các chỉ số liên quan đến tập luyện khác. Tùy chọn theo dõi tâm trạng của bạn? Vâng, có ít hơn đáng kể trong số này.
Được quảng cáo là "công nghệ theo dõi tâm trạng nhỏ nhất", chiếc nhẫn Moodmetric là sản phẩm của một công ty khởi nghiệp Phần Lan có vẻ đã được giới thiệu vào đầu năm 2014. Tuy nhiên, nó chỉ bắt đầu thu hút sự chú ý thực sự - có thể do phát triển hơn thị trường thiết bị đeo được những ngày này - và sản phẩm hiện có sẵn để đặt hàng thông qua trang web Moodmetric với giá lẻ 229,40 Euro (khoảng 248 đô la). Đọc tiếp để biết thêm thông tin về cách tiếp cận độc đáo này để đeo.
Tình cảm thông qua theo dõi?
Giống như hầu hết các đồng hồ thông minh và trình theo dõi hoạt động , Moodmetric hoạt động cùng với ứng dụng điện thoại thông minh, nơi bạn có thể xem tất cả dữ liệu của mình. Đối với dữ liệu cá nhân của bạn, nó tập trung vào "mức độ tình cảm của bạn", mà vòng Moodmetric có thể xác định và đăng nhập bằng cách sử dụng "tín hiệu hệ thống thần kinh tự trị."
Ứng dụng hiển thị cho bạn "mức độ tâm trạng tức thì" được hiển thị trong đường cong phạm vi để phản ánh các thay đổi từng phút trong phản ứng và tâm trạng của bạn. Ngoài ra còn có điểm Moodmetric, lấy dữ liệu cảm xúc trong năm phút cuối cùng của bạn để chỉ định cho bạn một số từ 1 đến 100, với "100 là mức độ cảm xúc cao nhất" của bạn - không phải là một điều tốt, nói cách khác.
Bạn sẽ có thể xem những cảm xúc trong quá khứ thông qua "nhật ký cảm xúc", với dữ liệu được chia nhỏ và hiển thị theo giờ. Mặc dù tôi phải nói, điều đó nghe giống như một công thức cho thảm họa nếu bạn đã trải qua một miếng vá thô; Cá nhân tôi sẽ không muốn làm sống lại những ký ức xấu, nhưng nếu nó có thể giúp bạn hiểu được các mẫu nhất định, nhiều sức mạnh hơn cho bạn, và cho thiết bị này!
Tất nhiên, nó sẽ vô trách nhiệm cho một sản phẩm để cung cấp tất cả các mẩu tin về cảm xúc của bạn mà không cung cấp bất kỳ công cụ để làm dịu và thư giãn khi căng thẳng và cảm xúc tiêu cực khác phát sinh. Và Moodmetric có tính đến điều này, cung cấp các bài tập thư giãn và chánh niệm sâu sắc. Thực tế, thông qua ứng dụng, bạn có thể tận dụng tính năng Thực hành cung cấp cho bạn kết quả sau khi bạn thực hiện một trong các loại kiểm tra này - thậm chí bạn có thể chọn độ dài của bài kiểm tra, một tính năng thú vị - và bạn có thể theo dõi hiệu suất trong quá khứ nhờ vào nhật ký thực hành.
Một tính năng cuối cùng của việc theo dõi có vẻ đặc biệt thú vị với tôi: Có một cái nhìn Moodflower hiển thị những thăng trầm của bạn trong suốt một ngày nhất định. Chế độ này cũng sẽ hiển thị điểm Moodmetric trung bình của bạn - và nó bao gồm theo dõi bước. Đó không phải là để nói rằng nó có thể thay thế một trình theo dõi hoạt động chính thức, nhưng nó vẫn còn tốt đẹp để có.
Đề nghị đọc: Tìm zen của bạn với các ứng dụng Thiền tốt nhất cho Android và iOS
Đồ trang sức kiểu dáng khác
Trong khi Moodmetric có vẻ là khá độc đáo trong cách tiếp cận "nhẫn tâm trạng công nghệ" của nó, nó không phải là chỉ mặc mà đi kèm trong một đồ trang sức - hãy để một mình yếu tố hình thức vòng. Ngoài ra còn có Ringly , một thiết bị nhận được khá nhiều bảo hiểm trong năm qua. Sản phẩm này thông báo cho bạn khi bạn nhận được tin nhắn văn bản, email và các thông báo khác trên điện thoại thông minh của bạn thông qua rung. Tại $ 195, nó rẻ hơn một chút so với vòng Moodmetric, và nó cũng cung cấp một số chức năng mà bạn có thể thấy thực tế hơn là theo dõi cảm xúc. Để biết thêm thông tin về trang sức đeo đa nhiệm, hãy xem bài đăng tròn của tôi.