Kiểm soát thời gian của bạn bằng cách hạn chế thói quen duyệt web bị phân tâm
Hình ảnh này: Bạn đi trực tuyến với ý định để có được một nhiệm vụ cụ thể thực hiện. Nhưng trên đường đi, bạn bị phân tâm bởi email, Facebook , cập nhật ứng dụng / phần mềm, tab trình duyệt bạn quên bạn đã mở, tweetstorm từ người nổi tiếng yêu thích của bạn và điều khác mà bạn phải làm trực tuyến hôm qua.
Nó sẽ không tuyệt vời nếu bạn có một số loại ứng dụng quản lý thời gian hoặc công cụ web đã ngăn bạn lãng phí 45 phút trước khi cuối cùng nhớ lại những gì bạn đã lên mạng để làm ngay từ đầu?
Sự xao lãng trực tuyến có thể là vấn đề thực sự đối với những người không quan tâm hoặc xử lý kỷ luật đủ để chống lại thói quen duyệt web không hiệu quả, nhưng không có lý do tại sao ngay cả cá nhân dễ bị phân tâm nhất cũng không thể tự rèn luyện mình để trở thành người dùng có chủ ý hơn. Các công cụ như ứng dụng quản lý thời gian và tiện ích mở rộng của trình duyệt có thể là một trợ giúp lớn khi mới bắt đầu.
Khuyến nghị: Làm thế nào để phá vỡ chu trình duyệt Internet vô tận
Nếu bạn muốn bắt đầu trở thành một người dùng web hiệu quả hơn, những người có nhiều thời gian rảnh hơn để thưởng thức, hãy cân nhắc tải xuống hoặc cài đặt một (hoặc một vài) công cụ sau đây.
01 trên 10
RescueTime
RescueTime là một trong những ứng dụng quản lý thời gian phổ biến nhất mà bạn có thể sử dụng trên cả web trên máy tính để bàn và thiết bị di động để theo dõi thời gian của bạn dành cho việc duyệt các trang web và ứng dụng. Tư cách thành viên miễn phí giúp bạn đạt được điều này cộng với cơ hội đặt mục tiêu về cách bạn muốn dành thời gian của mình cũng như báo cáo hàng tuần và hàng quý. Bạn cũng có thể sử dụng công cụ để nhận thông báo về thời điểm bạn đã dành đủ thời gian cho một hoạt động nhất định, chặn các trang web cụ thể, ghi lại thành tích trong suốt cả ngày và hơn thế nữa. Hơn "
02 trên 10
Trackr
Bạn muốn biết chính xác thời gian bạn đang chi tiêu trên các trang web cụ thể? Trackr là một tiện ích mở rộng trình duyệt web Chrome đơn giản hiển thị biểu đồ hình tròn đẹp mắt và chú giải tương ứng để cung cấp cho bạn ý tưởng trực quan về nơi bạn dành thời gian của mình. Theo nhà phát triển, nó chỉ theo dõi thời gian hoạt động trên trang web - nghĩa là nếu bạn để lại nhiều trình duyệt đang mở, nó sẽ không phát hiện chuyển động của chuột hoặc bất kỳ hành động nào khác trên trang web được tính theo dõi. Hơn "
03 trên 10
Đi làm việc
Điều này là không chính xác cho những người thích ngôn ngữ thích hợp. Giống như Trackr, Go F *** ing Work là một tiện ích mở rộng của Chrome hoạt động như một trình chặn trang web. Chỉ cần nói với phần mở rộng mà các trang web bạn muốn chặn (như Facebook, Netflix , YouTube , vv) và sau đó mỗi khi bạn cố gắng truy cập vào nó, bạn sẽ bị giải tán và tuyên thệ nhậm chức ngay cả khi cố gắng. Bạn có thể, tất nhiên, đặt phần mở rộng trên tạm dừng cho ít nhất là năm phút hoặc miễn là 48 giờ, nhưng phần mở rộng sẽ hỏi bạn nếu bạn đang chắc chắn trước khi làm như vậy! Hơn "
04 trên 10
Giữ tập trung
Nếu bạn không quá quan tâm đến việc có ngôn ngữ tục tĩu được bạn mở rộng bởi tiện ích mở rộng trình duyệt được đề xuất trước đó, bạn có thể muốn thử StayFocused như một sự thay thế tương tự, lịch sự hơn nhiều. StayFocused cũng là một tiện ích mở rộng của Chrome hoạt động bằng cách giới hạn quyền truy cập của bạn vào các trang web lãng phí thời gian . Tiện ích mở rộng cụ thể này cho phép bạn giới hạn quyền truy cập trong một khoảng thời gian cụ thể - giả sử, trong một giờ làm việc hiệu quả. Bạn cũng có thể đặt thời gian tối đa hàng ngày được phép truy cập, nhưng khi thời gian đó kết thúc, các trang web đó sẽ không thể truy cập được cho ngày trong ngày. Hơn "
05 trên 10
Tự kiểm soát
Bạn là người dùng máy Mac? SelfControl là một ứng dụng Mac miễn phí cho phép người dùng chặn khá nhiều thứ họ muốn - trang web, máy chủ thư hoặc bất kỳ thứ gì khác. Được cảnh báo, mặc dù: Không giống như các phần mở rộng Chrome đã đề cập ở trên, có thể được bỏ qua chỉ bằng cách tắt chúng , SelfControl vẫn hoạt động ngay cả sau khi bạn khởi động lại máy Mac. Vì vậy, khi bạn đặt giới hạn thời gian để chặn phiền nhiễu, hãy đảm bảo bạn thực sự không cần chúng trong khoảng thời gian đó. Hơn "
06 trên 10
rừng
Được rồi, vì vậy có thể bạn là người nghiện điện thoại di động nhiều hơn. Nếu bạn đang có, bạn sẽ muốn kiểm tra rừng - một ứng dụng cao cấp có sẵn cho các thiết bị iOS, Android và Windows Phone mà có một cách tiếp cận siêu đẹp để đánh bại nghiện điện thoại thông minh . Trồng cây! Bạn trồng một cây bất cứ khi nào bạn muốn tập trung vào công việc của bạn, và như bạn làm, cây mọc. Nếu bạn rời khỏi ứng dụng, cây bị giết. Ngoài ra còn có các tiện ích mở rộng của trình duyệt cho Chrome và Firefox, vì vậy bạn cũng có thể phát triển rừng của mình trên web! Hơn "
07 trên 10
Chốc lát
Nếu bạn là một người nghiện iPhone chỉ tìm kiếm một ứng dụng đơn giản, miễn phí để giúp bạn bắt đầu thói quen xấu liên tục kiểm tra điện thoại của bạn và dành quá nhiều thời gian cho nó, hãy xem xét Moment. Xem chính xác lượng thời gian bạn sử dụng trên điện thoại của mình, đặt cảnh báo để nhắc bạn tắt mọi thứ sau mỗi X phút và đặt giới hạn hàng ngày cảnh báo bạn khi bạn đã đạt đến nó. Bạn cũng có thể theo dõi ứng dụng nào bạn sử dụng nhiều nhất để có ý tưởng về điều gì gây nghiện nhất đối với bạn. Hơn "
08 trên 10
BreakFree
Ứng dụng nghiện điện thoại thông minh khác có sẵn miễn phí cho cả thiết bị iOS và Android là BreakFree, ứng dụng giám sát việc sử dụng ứng dụng của bạn và sau đó nhận ra các mẫu lạm dụng để nó có thể gửi cho bạn cảnh báo để làm chậm. Nó rõ ràng sử dụng một thuật toán tiên tiến để tính toán "điểm số nghiện" của bạn, mà bạn có thể thấy được duy trì trong thời gian thực . Chỉ có một nhược điểm lớn cho điều này - nó cần bật Dịch vụ vị trí của bạn, điều này thực sự có thể hút tuổi thọ pin ra khỏi thiết bị của bạn, vì vậy hãy đảm bảo bạn xem xét điều này trước khi thử ứng dụng. Hơn "
09 trên 10
Lạnh Thổ Nhĩ Kỳ
Cold Turkey là một công cụ quản lý thời gian tất cả-trong-một khác dành cho web trên máy tính để bàn. Với phiên bản miễn phí, bạn có thể thiết lập một khoảng thời gian khối tối đa, tạo nhiều nhóm tùy chỉnh cho danh sách chặn phục vụ cho các dịp cụ thể và cũng tận hưởng bộ hẹn giờ làm việc / ngắt thuận tiện. Phiên bản chuyên nghiệp cung cấp cho bạn nhiều công cụ lập lịch , khả năng chặn ứng dụng, cơ hội thiết lập ký tự đại diện hoặc ngoại lệ, khoảng thời gian làm việc / ngắt và thứ gọi là "gà tây đông lạnh" để khóa chính bạn vào những thời điểm cụ thể trong ngày. Hơn "
10 trên 10
Sự tự do
Nếu bạn sẵn sàng trả tiền cho một ứng dụng quản lý thời gian tuyệt vời thực sự bao gồm mọi thứ, Freedom có thể là ứng dụng dành cho bạn. Bạn có thể dùng thử miễn phí và sau đó quyết định xem bạn muốn đăng ký hàng tháng, hàng năm hay vĩnh viễn. Tự do có thể bao gồm tất cả các thiết bị bao gồm cả các thiết bị chạy trên Mac OS X, iOS và Windows. Chặn bất kỳ ứng dụng hoặc trang web nào bạn muốn, lên lịch các phiên "Tự do" và tạo thói quen mới với chế độ khóa. Ứng dụng này cực kỳ sạch sẽ và đơn giản, nhưng cũng là một công cụ rất mạnh mẽ giúp bạn trở nên hiệu quả hơn . Hơn "