Cardio Trainer Pro

Ứng dụng giúp bạn giải quyết

Đó là thời gian của năm một lần nữa để làm cho nghị quyết năm mới của bạn. Và nếu bạn giống như đại đa số những người đưa ra nghị quyết, bạn có thể có mục tiêu giảm cân hoặc tập thể dục trong danh sách của mình. Với ứng dụng CardioTrainer cho điện thoại Android của bạn, bạn có thể mang theo đối tác đào tạo của bạn trong túi của bạn mọi lúc mọi nơi.

Tổng quan

Có nhiều lý do tại sao Cardio Trainer là một ứng dụng Android rất phổ biến và chỉ sau vài phút khám phá ứng dụng này, bạn sẽ nhanh chóng thấy lý do tại sao nó rất phổ biến với những người có đầu óc tập thể dục. Được thiết kế để ghi lại các chuyến đi bộ, chạy bộ và đạp xe, các tính năng lập bản đồ của Cardio Trainer thật sự ngoạn mục. Ứng dụng này rất đơn giản để sử dụng và cung cấp phản hồi và động lực mà nhiều người (bao gồm cả bản thân tôi) sẽ tìm thấy sự trợ giúp hoàn hảo cho mục tiêu thể dục của họ. Chỉ cần biết những gì ứng dụng này có thể làm là thường đủ động lực để có được tôi ra từ phía sau bàn của tôi và trên đường phố!

Chỉ cần gõ "Bắt đầu tập luyện" khi bạn đã sẵn sàng để lên đường và Cardio Trainer sẽ bắt đầu lập bản đồ từng bước của bạn. Sử dụng tính năng GPS của điện thoại Android của bạn, ứng dụng sẽ xác định vị trí của bạn và sẽ chi tiết đường dẫn, khoảng cách ghi, tốc độ, lượng calo bị đốt cháy và tổng thời gian tập luyện của bạn. Khi tập luyện xong, nhấn "End Workout" để xem tổng quan về bài tập của bạn. Bạn sẽ có thể nhìn thấy một bản đồ rất chính xác của tuyến đường tập luyện của bạn, cùng với các chi tiết của tập luyện của bạn. Nhấn tab Lịch sử từ màn hình Chào mừng sẽ cho phép bạn xem chi tiết và lộ trình của tất cả các bài tập trước đó của bạn.

Thiết lập ứng dụng

Dành một vài phút để cá nhân hóa cài đặt của ứng dụng sẽ cung cấp bản tóm tắt chi tiết và chính xác hơn cho việc tập luyện của bạn. Mặc dù ứng dụng có một số cài đặt và tính năng, đảm bảo rằng các cài đặt cơ bản là chính xác là bước đầu tiên của bạn trong việc tạo ứng dụng này cho riêng bạn.

Bắt đầu với việc lựa chọn xem bạn có muốn khoảng cách của bạn được ghi trong dặm hoặc kg. Giá trị mặc định là sử dụng dặm nhưng bằng cách đơn giản de-chọn tùy chọn này, ứng dụng sẽ sử dụng tương đương với số liệu để ghi lại khoảng cách cũng như giảm cân của bạn.

Cardio Trainer cũng có thể cung cấp cho bạn thông tin phản hồi âm thanh để giữ cho bạn có động lực và ý thức về cách bạn đã đi du lịch ed. Khi Voice Output đã được chọn, bạn có thể chọn được thông báo sau một khoảng thời gian đã đặt hoặc khoảng cách đã đặt. Đối với thông báo thời gian , hãy chọn từ 30 giây đến 30 phút. Tôi nhận thấy rằng việc ứng dụng thông báo cho tôi cứ 10 phút một lần là một lịch thông báo tốt. Đối với khoảng cách, lựa chọn của bạn nằm trong khoảng từ 0,1 dặm (hoặc km) lên đến 10 dặm (hoặc km). Kể từ khi tôi đang sử dụng ứng dụng này để thúc đẩy tôi để lấy lại vóc dáng, tôi đặt thông báo khoảng cách 1 dặm. Không chắc chắn những gì 10 dặm thông báo âm thanh như thế nhưng tôi chắc chắn muốn tìm hiểu!

Bạn cũng có thể thiết lập ứng dụng để tự động tải dữ liệu tập luyện lên trang web Google Health.

Điều chỉnh cài đặt GPS / Pedometer rất quan trọng để đảm bảo bản tóm tắt chính xác về tập luyện của bạn. Đặt độ dài sải chân của bạn, tần suất của khoảng thời gian định vị GPS và bộ lọc GPS. Bộ lọc GPS càng cao, chi tiết tập luyện của bạn sẽ càng chính xác hơn. Cài đặt "Tốt" dường như hoạt động hoàn hảo đối với tôi và cung cấp mức chi tiết tôi cần.

Turning Pro?

Xem xét phiên bản miễn phí mạnh mẽ và giàu tính năng như thế nào, bạn có thể tự hỏi liệu chi tiêu cho phiên bản Pro có thực sự cần thiết hay không. Phiên bản Pro cung cấp hai tính năng mạnh mẽ chỉ khả dụng dưới dạng bản dùng thử với phiên bản miễn phí. Hai tính năng này, "Giảm cân" và "Racing" là những gì thuyết phục tôi đi với phiên bản Pro.

Nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, bạn càng có nhiều công cụ hơn để xử lý tốt hơn! Sử dụng công cụ " Giảm cân " của ứng dụng, bạn có thể đặt mục tiêu giảm cân chi tiết, cùng với thời hạn mục tiêu và đặt lời nhắc tập luyện để giúp bạn đi đúng hướng. Một khi bạn đặt mục tiêu của bạn, ứng dụng sẽ theo dõi lượng calo của bạn bị đốt cháy, tập luyện hoàn thành và bạn sẽ có thể cập nhật giảm cân thực tế của bạn. Ứng dụng thậm chí sẽ cung cấp một số phản hồi "mức độ rủi ro" nếu mục tiêu giảm cân của bạn quá hung hăng. Ví dụ: tôi đã nhập mục tiêu giảm cân 20 pound trong một tháng. Ứng dụng cho thấy rằng mục tiêu của tôi có nguy cơ thất bại cao. Tôi đã điều chỉnh khung thời gian của mình thành một mục tiêu hợp lý và lành mạnh hơn.

Tùy chọn "Racing" của phiên bản Pro là công cụ động lực mạnh mẽ. Tôi đã thuyết phục nhiều bạn bè và gia đình của tôi tham gia "Cuộc cách mạng Android", tất cả đều có quyền truy cập vào ứng dụng Cardio Trainer. Những người mua phiên bản Pro có thể cạnh tranh và theo dõi nhau. Bạn tôi ở Colorado đã đi 5 dặm ngày hôm qua? Tôi sẽ đi 5,1 dặm. Một người bạn khác chạy 5K dưới 25 phút? Vâng, tôi sẽ không đánh bại điều đó nhưng tôi có thể gửi một số khuyến khích và giúp giữ cho cô ấy có động lực.

Tính năng này một mình là lý do đủ cho phiên bản Pro và mục tiêu giảm cân chỉ là chất béo thấp nước thịt trên đầu trang.

Tóm lược

Tất cả trong tất cả, Cardio Trainer và Cardio Trainer Pro là ứng dụng thể dục yêu thích của tôi. Tôi thích tính năng lập bản đồ và các tính năng của phiên bản Pro. Và đối với những người trong chúng ta, những người sống trong thời tiết lạnh, đôi khi tập luyện ngoài trời quá khó khăn, ứng dụng cũng cho phép luyện tập trong nhà. Đi 3 dặm trên một máy chạy bộ và 20 phút trên một hình elip và ghi lại các thông tin vào các ứng dụng. Lượng calo của bạn bị đốt cháy được ghi lại như bạn là khoảng cách và thời gian.

Đối với các ứng dụng ổn định, nó buộc phải đóng cửa với tôi một vài lần khi chạy trên HTC Incredible của tôi nhưng đã được đá vững chắc trên Motorola Droid của tôi. Cập nhật thường xuyên nhưng chắc chắn không phải trên đầu trang. Các ứng dụng có thể là một cống pin vì nó phụ thuộc rất nhiều vào tính năng GPS của điện thoại của bạn, nhưng bạn có thể chạy các ứng dụng trong nền và có màn hình của bạn tắt để giảm thiểu hao pin .

Cuối cùng, ứng dụng cho phép bạn phát nhạc trong khi làm việc. Tính năng cơ bản này có thể cung cấp thêm mức động lực trong tập luyện và không ảnh hưởng đến phản hồi âm thanh của ứng dụng.

Tất cả trong tất cả, đây là một ứng dụng tuyệt vời với các tính năng tuyệt vời. Nếu bạn nghiêm túc về thể lực của bạn hoặc mục tiêu giảm cân và cần một số động lực, Cardio Trainer là một sự lựa chọn tuyệt vời và phiên bản Pro, theo ý kiến ​​của tôi, cũng có giá trị đầu tư.

Vì vậy, hãy cho mình thêm đạn dược và động lực bạn cần để làm cho Nghị quyết năm mới của bạn thành hiện thực nhưng tải xuống Cardio Trainer! Tôi sẽ nhìn thấy bạn trên đường phố! (Tôi sẽ là anh chàng di chuyển chậm chạp mà có thể bạn sẽ vượt qua một vài lần.)

Tiết lộ: Các mẫu đánh giá do nhà sản xuất cung cấp. Để biết thêm thông tin, vui lòng xem Chính sách đạo đức của chúng tôi. Luôn luôn tham vấn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục nào.